top of page
"短期的ではなく
一生を考えた身体作り"
RESHAPEでは短期的な成果だけではなく、お客様の人生に寄り添い一生涯使えるトレーニング技術とフィットネス習慣を提供しています。
1人1人の目的や、体力に合わせたメニュー作りから、トレーニング・食事指導まで行なっております。
地域の皆様に喜んでいただけますよう、楽しい身体作りを心がけております。
コチラから
お客様の声
無理なく産後痩せができました！トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも頂き、大変助かっています。
産後体型が中々戻らず焦ってましたが無料カウンセリングから親切に相談に乗ってくださり、その後私の身体の状態に合わせ丁寧なトレーニング、無理のない食事指導のもとストレス無く体型も変わり、体重も減少。筋肉をつける事で長年の悩みの冷え性も改善され体力に自信のなかった私の身体が外側も内側も変わってきてるのを感じています。そしてパーソナルトレーニングなのにお値段がリーズナブルなのも主婦には嬉しいです。
40
女性
代
初めは不安でしたが、的確な指導で体重と体脂肪を落とすことができました。
痩せたいと思いながらも何をどうしたら良いのかわからず、無駄な努力もしたくなく、結局何もしないでいました。
トレーニングで見違えるように締まって痩せていった方を見て、私も頑張れば痩せられるかも、と思ったのが始めようと思ったきっかけです。
自分の体力、身体の状態に合わせて、効果的なメニューを組んで頂けて、フォーム等を細かく教えて頂けるのがパーソナルトレーニングの良さだと思います。また、トレーニング中は自分の好きな音楽をBGMにし、きつい時には励まして下さり、メニューを与えられたとしても一人では投げ出してしまったであろう意思の弱い私でも楽しく続けることができています。食事についても食材についてや注意点等アドバイスを頂いて調整しました。体重も5キロ以上、サイズも服が緩くなるほどに落とすことができました。体力もついて動きが軽くなり、腰痛や肩こりもほぼなくなりました。まだ目標達成まで頑張っていきたいと思います。
30
女性
代
運動が苦手な私でも楽しく続けることができ、運動する習慣がつきました!
運動が苦手でしたが、教え方が上手なので、続けるうちに、実は自分は運動が嫌いではないかもしれないと思うようになりました。
また、姿勢や食生活等を日常でも意識するようになりました。感謝しています！
20
女性
代
FOLLOW
US
最新情報はインスタグラムをご確認ください
bottom of page